こんにちは！

今日のＶＴは快晴で日差しがとても強かったです。

夏の日差しに長時間さらされているといつもの何倍も

体力を消耗してしまいますよね。

 

ふぅ～～～

 

今日は、いつもお腹を空かせている娘達に作った

ヘルシースナックをシェアしたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

tropical fruits with maple coconut cream

 

お好みのフルーツにココナッツクリームをかけた

だけのいたって簡単なおやつです 🙂 

これ、ほんとうに美味しいんです～～～～

ココナッツが大好きな方にお勧めですっ！

下の子には、「Mommy, it’s way too coconutty!! 」

ココナッツクリーム入れ過ぎって言われましたが．．．

確かにクリームはかなり濃厚なので入れ過ぎは注意かも。

A little goes a long way….です。

少しクリームを添えるだけで十分楽しめます。

 

今回は

バナナとオレンジ、マンゴーを入れました。

パイナップルも合いますよ。

 

これが今回使ったココナッツクリーム。

（湯煎で温めてからお水で薄めてつかいます）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このクリームはココナッツ“ミルク”よりも濃厚です。

今回はメープルもちょっとだけ入れました。

 

トロピカルな気分になれちゃうおやつでした～

 

 

今日のhappy moment

日陰でまったり．．．

ぼく、暑いの苦手なの。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

See you tomorrow 🙂 

with love, shanti