こんにちは。

みなさん、お元気ですか？

今週は低気圧と湿った空気の影響で全国的に

曇り空が広がりそうですが心は明るく頑張っていきましょう！

西日本では警報、注意報も出ているようですので

土砂災害や、落雷にはくれぐれも注意してお過ごしください。

 

さぁ、今日は昨日ご紹介した『チョコレートガナッシュミント』を

使ってチョコミントスムージーを作りました。

すっきりしたい時にぴったり、美味しくできました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、レシピです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《チョコミントスムージー》

１、アーモンドミルク（無糖）．．．２カップ

２、熟したバナナ．．．２

３、ミント．．．大さじ　２

４、カカオ　二ブス．．．大さじ　３

５、氷．．．お好みで

全ての材料をブレンダーで混ぜるだけです。

ポイント！

*カカオ二ブス（カカオ豆を焙煎したもの）

がなかったので今回はチョコレートチップを

いれて作りました。氷の代わりに冷凍バナナ

を使用してもいいです。

 

Enjoy 🙂 

 

 

今日のおまけ♥

 

可愛いココナッツちゃん。

なにこの癒し顔～

スマイル 🙂 笑顔で元気に

今日一日を過ごせますように．．．

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Have a nice day.

with love, shanti