未夏with

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チョコミントスムージー2016.07.13

こんにちは。

みなさん、お元気ですか?

今週は低気圧と湿った空気の影響で全国的に

曇り空が広がりそうですが心は明るく頑張っていきましょう!

西日本では警報、注意報も出ているようですので

土砂災害や、落雷にはくれぐれも注意してお過ごしください。

 

さぁ、今日は昨日ご紹介した『チョコレートガナッシュミント』を

使ってチョコミントスムージーを作りました。

すっきりしたい時にぴったり、美味しくできました。

 

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それでは、レシピです。

 

 

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《チョコミントスムージー》

1、アーモンドミルク(無糖)...2カップ

2、熟したバナナ...2

3、ミント...大さじ 2

4、カカオ 二ブス...大さじ 3

5、氷...お好みで

全ての材料をブレンダーで混ぜるだけです。

ポイント!

*カカオ二ブス(カカオ豆を焙煎したもの)

がなかったので今回はチョコレートチップを

いれて作りました。氷の代わりに冷凍バナナ

を使用してもいいです。

 

Enjoy 🙂 

 

 

今日のおまけ♥

 

可愛いココナッツちゃん。

なにこの癒し顔~

スマイル 🙂 笑顔で元気に

今日一日を過ごせますように...

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Have a nice day.

with love, shanti

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